Статья опровергает миф о вредности употребления более двух яиц в день и объясняет, что холестерин необходим для организма. Яйца являются источником белка и витаминов, но следует следить за общей калорийностью рациона.
# Питание
Переработанные продукты, такие как колбасы, сосиски, торты, газированные напитки и другие, могут увеличить риск возникновения онкологии на 12% за каждые 10% в рационе питания. Исследования Сорбоннского университета показали, что если переработанные продукты составляют около 50% рациона питания, то риск возникновения онкологии составляет 60%. Заботьтесь о своем здоровье, выбирайте здоровую пищу.
Для роста мышц необходимо питание всего организма, восстановление организма и тренировочный процесс. При росте мышечной массы капилляры обеспечивают снабжение мышц питательными веществами, кислородом и выведения продуктов распада. Для усиления капилляризации мышц и улучшения микроциркуляции крови можно принимать препараты, такие как Пентоксифиллин и Гинкго Билоба.